ABC van Ergodôme
Welkom bij het ABC van Ergodôme!
Wat is ergonomie eigenlijk? En wat betekent het voor jou? In het ABC van Ergodôme geven we antwoord op deze vragen! Ons ABC belicht de verschillende facetten van ergonomie, van aanpasbaarheid tot zitpositie, en helpt je om te begrijpen hoe je lichaam werkt en wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren.
Ontdek de kunst van ergonomie en werk samen met ons aan een gezondere, gelukkigere toekomst!
Aanpasbaarheid
De kunst van het afstemmen van ergonomische oplossingen op jouw behoeften. Het gaat erom dat je jouw omgeving kunt aanpassen aan wat jij nodig hebt voor comfort en efficiëntie, waar je ook bent en wat je ook doet.
Bloedcirculatie
De levensader van het lichaam. Het is het proces waarbij bloed door het lichaam stroomt, zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen transporteert en afvalstoffen verwijdert. Een goede bloedcirculatie bevordert de gezondheid en vermindert vermoeidheid tijdens langdurig zitten of staan.
Cervicale wervelkolom
De bovenste 7 wervels van de wervelkolom, die samen de nek vormen. Een gezonde cervicale wervelkolom is cruciaal voor een goede houding en soepele beweging van het hoofd en de nek, vooral tijdens langdurige periodes van zitten of werken achter een computer.
Dynamisch zitten
De kunst van actief comfort. Dynamisch zitten houdt in dat je voortdurend kleine bewegingen maakt terwijl je zit, waardoor je spieren actief blijven en je bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Het bevordert een gezonde houding en vermindert de belasting op je lichaam.
Ergonomie
De wetenschap van comfort en efficiëntie. Het doel is om je dagelijks leven gezonder en aangenamer te maken door optimale houding en beweging, waardoor je lichaam minder belast wordt en je je beter voelt.
Fibromyalgie
Chronische pijn en vermoeidheid. Fibromyalgie veroorzaakt wijdverspreide pijn en stijfheid. Ergonomie helpt de symptomen te verlichten door aangepaste houdingen en hulpmiddelen, waardoor de belasting op het lichaam vermindert en comfort verbetert.
Gezond slapen
De basis van herstel. Gezond slapen houdt in dat je lichaam volledig kan ontspannen en regenereren. Ergonomisch ontworpen matrassen en kussens ondersteunen je lichaam optimaal, bevorderen een diepe slaap en helpen je uitgerust en energiek wakker te worden.
