Te warm in bed?

Van zodra het wat warmer wordt, krijgen veel mensen het moeilijker om de slaap te vatten. Toch bestaan er heel wat mogelijkheden om het bed of de slaapkamer wat frisser te maken. Op het internet vind je talloze tips om de slaapkamer af te koelen tijdens de warme zomernachten. Bij Ergodôme weten we...

Lees verder
Zit je wel goed?

Zitten belast je lichaam meer dan je denkt. Onze wervelkolom ziet meer af van zitten dan van staan of liggen. Toch besteden we weinig aandacht aan onze zithouding. Dat is vreemd, want tegen je zeventigste verjaardag heb je ongeveer de helft van je leven gezeten... Er zijn veel oorzaken die tot een...

Lees verder
Zevenstappenplan voor een betere nachtrust

Ergodôme heeft groot nieuws. Heb je een nieuw bed nodig? Sukkel je met rugpijn ’s nachts? Of voel je je ’s morgens helemaal niet uitgerust? Wel, vanaf nu kan je samen met een slaaparchitect van Ergodôme je slaapproblemen onderzoeken, volledig vrijblijvend én bij je thuis. Jawel, in het comfort van...

Lees verder
Last van de heup?

Wie pijn krijgt aan de heup en steeds meer beperkingen voelt in zijn bewegingsvrijheid heeft misschien een versleten heup. De klachten ontstaan geleidelijk aan en meestal heb je eerst last van pijn en stijfheid bij het rechtstaan. Dit zijn nog een aantal klachten die het gevolg kunnen zijn van deze...

Lees verder
De nacht wacht op jou

Daar is de nacht. Hij wacht op jou. Het zou voor iedereen een heerlijk moment moeten zijn: in bed te kruipen. Jammer genoeg horen we vaak het tegenovergestelde: veel mensen slapen slecht, hebben pijn van het liggen of voelen zich niet uitgerust ’s morgens. De meeste slaapproblemen zijn nochtans...

Lees verder

Pagina's